症状ブログ

2014年5月30日 金曜日

症状ブログ

こちらにて症状ブログを更新します。
よろしくお願いします。

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2014年5月21日 水曜日

膝の痛みと治療方法

立っているだけで全身の体重がかかっている部位ですから、膝の負担が大きいのは皆さんもよくおわかりかと思います。

子どもからお年寄り、そしてアスリートまで、誰でも痛みが発症する可能性があります。長い間、膝に無理な負担をかけていると股関節が変形することも珍しくありません。そこまでの症状でなくても、痛みが慢性化することがあります。

また、例えば加齢によって背が縮む場合、比例して体重が減っていけば問題はないのですが、そうならなかったり、筋肉が衰えていったりすることで、痛みが生じてしまいます。そのような方には「体重は減らさなくていいので、ちょっと筋肉をつけましょう」とアドバイスをしています。

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2014年5月21日 水曜日

肩の痛みと治療方法

首の凝りや痛みと同じ原因で、肩の凝りや痛み、後頭部の頭痛を訴える方もおられます。

特に肩は首とつながっている部位だけに、やはり不自然なポーズをとることが患部を痛める主な原因となることがあります。また支配神経が通っている関係から、手の痛みやしびれといった症状が出る方もおられます。

肩甲骨を含めた上肢帯・肩関節は、身体の中でも最も可動域が広い部位なのですが、それを最大限動かせている人があまりにも少ないのが現状です。せっかくの機能を活かしきれていないのです。

そこで当院では、できるだけ肩甲骨:肩関節を柔軟にする運動の処方をさせていただくことで、改善を目指しています。また、首の治療と同様、筋肉の緊張を和らげ、ソフトなマッサージを心がけています。自宅でできる予防のエクササイズなど、運動のアドバイスも行っています。

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2014年5月21日 水曜日

腰の痛みと治療方法

一般に「ギックリ腰」と呼ばれるものについてお話させていただきます。


ぎっくり腰=急性腰痛の総称であり、
・筋肉を痛めてるもの、
・骨を痛めているもの、
・椎間板に異常が起きているものなど
その中身は多数ありますが、一番多いのは筋肉・筋膜を痛めてしまうものです

これは伸びきった筋肉がピッと切れたり、炎症を起こしたりすることで発症することが多いのです。そこで当院では、骨盤や身体の傾きを整えてあげたり、筋肉の緊張を緩めてあげたりする治療を行います。

そのために、痛みや症状によってですが、アイシングあるいは温めたり、低周波・超音波といった理学療法の機械を用い、あとは手技を施していきます。
さらに希望される方には鍼治療を用いる場合もあります。

また、筋肉の緊張ということで言うと、よく一括りに「足腰」と言いますが足が悪いと腰に痛みが起き、腰が悪いと足に痛みが来るという相互関係があります。ですから、原因が背中や足からくることもあるので、腰だけでなく臀部や太ももの裏などをほぐしていくことも多いのです。

また、悪化防止、予防のために待合室にはコルセットを用意しています。
「家に帰ったら家族をお風呂に入れなきゃならない」
「仕事が休めない」

という人もいらっしゃるでしょう。そうした患者様には、なるべく患部に負担がかからない生活を指導や、コルセットの上手な使い方なども、アドバイスさせていただいています。


中野区東中野の接骨院・整骨院
交通事故治療、腰痛、ギックリ腰、スポーツ障害はまるもと整骨院へ。
ホームページ:http:maruseko.com
Facebookページ:まるもと鍼灸整骨院FB

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2014年5月21日 水曜日

首の痛みと治療方法

首が凝ったり痛めたりする一番の原因は、姿勢の悪さです。

携帯電話やノートパソコンを使うとき、人は下を向いた不自然な姿勢で固まっています。このとき首の前側の筋肉はほとんど使っていませんが、後頭部の筋肉は使いっぱなしになっています。このとき、首への負担は相当大きなものとなっています。

対処法としては、筋肉の緊張が原因である場合が多いので、まずはそれを和らげる。そのために患部を温め、電気治療を施します。その後、首は筋肉のボリュームが少ない部位なので、ソフトなマッサージを心がけて手当てにあたります。また自宅でできる予防のエクササイズなど、運動の処方を行います。
頭痛に関しては、鍼の治療を加えることがしばしばあります。実費が加わりますが、より高い効果が期待できます。

中野区東中野の接骨院・整骨院
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